Où faire de la randonnée en France ? Guide complet des spots
Où faire de la randonnée en France ? Guide complet des spots
28 janvier 2026 (15 minutes de lecture)
Des 180 kilomètres du mythique GR 20 corse aux sentiers côtiers bretons, la France offre plus de 60 000 kilomètres de chemins balisés pour tous les niveaux de randonneurs.
Mais par où commencer quand on a l'embarras du choix ? Entre les sommets alpins du Tour du Mont Blanc, les paysages lunaires des Cévennes sur le Chemin de Stevenson, ou encore les panoramas vertigineux des Gorges du Verdon, chaque massif révèle ses propres trésors. Des circuits familiaux d'une journée aux treks de plusieurs semaines à cumuler les dénivelés, des balades urbaines franciliennes aux traversées pyrénéennes, nous avons recensé les spots incontournables pour randonner en France.
Que vous soyez débutant en quête de sentiers accessibles ou randonneur chevronné à la recherche de défis techniques, ce guide vous accompagne dans la découverte des plus beaux itinéraires de l'Hexagone, saison par saison.
Sommaire
Les plus belles régions pour randonner dans le Sud de la France
Meilleurs endroits pour la randonnée dans le Nord de la France
Les plus belles régions pour randonner dans le Sud de la France
Alpes du Sud et Mercantour : trek en montagne
Le Mercantour concentre plus de 600 kilomètres de sentiers balisés entre mer Méditerranée et sommets à 3 000 mètres. Le Mont Pelat (3 051 m) représente l'objectif phare, réputé comme le "3 000 le plus facile des Alpes du Sud".
Six vallées structurent vos options de trek : Tinée, Vésubie, Roya-Bévéra, Haut-Var, Cians et Verdon. Le GR 52 traverse le cœur du parc sur 98 kilomètres, tandis que la Grande Traversée du Mercantour relie Saint-Dalmas-le-Selvage à Saint-Dalmas-de-Tende en 12 étapes.
Les lacs d'altitude ponctuent vos parcours : lac d'Allos (2 227 m, plus grand lac naturel d'Europe), lac du Trécolpas et vallée des Merveilles avec ses 36 000 gravures rupestres.
Période optimale : mai à octobre selon l'altitude. Refuges et gîtes jalonnent les itinéraires pour vos treks de 3 à 8 jours.
Mont Pelat par kallerna
Provence et Calanques : randonnée nature méditerranéenne
Entre falaises calcaires et eaux turquoise, le Parc national des Calanques déploie ses criques sauvages sur 20 kilomètres entre Marseille et Cassis. Vous évoluez sur des sentiers taillés dans la roche blanche, où la garrigue méditerranéenne embaume vos parcours.
Le GR 98-51 structure vos options d'itinéraires : calanque de Sugiton depuis Luminy (4 km, facile), trio Port-Miou, Port-Pin et En-Vau depuis Cassis (12 km, 3h30), ou mont Puget (563 m, point culminant du massif). Les passages techniques vers la calanque de Morgiou nécessitent un pied sûr.
Attention aux restrictions estivales : accès réglementé à ces belles randonnées de juin à septembre selon le risque incendie. Privilégiez les départs matinaux et munissez-vous d'eau en abondance car aucun point de ravitaillement sur les sentiers.
Calanques de Sugiton par Fabien de Pixabay
Corse : le mythique GR 20 et circuits insulaires
L'île de beauté révèle son caractère montagnard à travers le GR 20, considéré comme le plus exigeant de France et même d'Europe. Ce sentier de 180 kilomètres traverse la Corse du nord au sud sur la ligne de crête principale, de Calenzana à Conca.
Deux ambiances distinctes structurent votre parcours : le GR 20 Nord (9 étapes) impose passages rocheux et terrain technique pour un dénivelé total oscillant entre 7000 et 8000m, tandis que le GR 20 Sud (7 étapes) offre sentiers plus roulants à travers plateaux pastoraux. Les refuges gardés de mai à septembre jalonnent l'itinéraire.
Pour tester votre niveau, les Mare a Mare et Mare e Monti proposent des variantes moins techniques. Le Mare e Monti Nord relie Calenzana à Centuri en 10 jours, combinant maquis et villages authentiques du parc naturel régional corse.
Paysages de Corse par Stanislav Dadák de Pixabay
Pyrénées : des Basses Gorges du Verdon aux sommets
Contrairement aux idées reçues, les Basses Gorges du Verdon nichées dans le Parc naturel régional offrent une alternative authentique aux sentiers bondés du Grand Canyon. Le sentier du garde-canal serpente sur 3 kilomètres au-dessus des eaux cristallines, avec des passages sécurisés par passerelles.
La chapelle Sainte-Maxime marque votre étape contemplative avant de poursuivre vers les sommets pyrénéens. Les randonneurs aguerris s'attaqueront au Grand Margès (1 577 m) depuis Aiguines, tandis que les circuits familiaux explorent les boucles du lac de Quinson.
Astuce technique : privilégiez l'aller-retour plutôt que la boucle complète pour maximiser votre temps près du Verdon et profiter des panoramas sous différentes lumières.
La Palud-sur-Verdon, photo de Robert Pügner
Meilleurs endroits pour la randonnée dans le Nord de la France
Alpes du Nord : Tour du Mont Blanc et Vanoise
Le massif du Mont Blanc s'impose comme la référence absolue du trek alpin en France avec son Tour du Mont Blanc mythique. Ce circuit traverse trois pays sur 170 kilomètres, révélant sept vallées distinctes et 71 glaciers.
La Vanoise dévoile un territoire plus confidentiel autour de ses glaciers préservés. Le Tour des Glaciers de la Vanoise serpente sur 6 jours entre Maurienne et Tarentaise, passant par le col de la Vanoise (2 516 m) avec vue spectaculaire sur la Grande Casse (3 855 m).
Le Petit Mont Blanc (2 680 m) constitue un belvédère exceptionnel sur les dômes glaciaires. Les refuges du Plan du Lac et de Péclet-Polset jalonnent vos étapes techniques à travers des paysages lunaires et des lacs d'altitude.
Ces massifs exigent un niveau confirmé et un équipement adapté aux conditions de haute montagne.
Paysage du Tour du Mont Blanc par Steen Jepsen de Pixabay
Jura et Vosges : Grande Traversée et circuits
Deux montagnes du Jura mythiques structurent l'itinérance française : la Grande Traversée du Jura sur 400 kilomètres du Ballon d'Alsace jusqu'au Léman, et la Traversée du Massif des Vosges qui déroule ses 430 kilomètres de Wissembourg à Belfort.
Le GR 5 traverse successivement ces deux massifs, offrant plus de 30 jours de trek pour les randonneurs en quête d'aventure et d'efforts au long cours. Les Vosges révèlent leurs chaumes d'altitude et fermes-auberges authentiques, tandis que le Jura dévoile ses lacs d'altitude et combes secrètes.
Le GR 59 propose une variante confidentielle reliant directement les Vosges du Sud aux montagnes du Jura sur 585 kilomètres. Cette alternative évite les foules tout en traversant des paysages préservés entre forêts de sapins et crêtes panoramiques.
Lac des Corbeaux, La Bresse, Vosges par Tristan Schmurr
Bretagne : sentiers côtiers et GR 34
Surnommé "sentier des douaniers", le GR 34 trace son chemin le long de l'intégralité du littoral breton. Vous parcourez plus de 2 000 kilomètres depuis le Mont-Saint-Michel jusqu'à Saint-Nazaire, découvrant à chaque étape des paysages côtiers d'exception.
La Côte de Granit Rose entre Perros-Guirec et Trégastel vous confronte aux chaos granitiques sculptés par l'érosion marine. Les falaises du cap Fréhel dominent la mer de leurs 70 mètres de hauteur, tandis que le golfe du Morbihan déploie ses 180 kilomètres d'itinérance autour de la "petite mer".
Astuce pratique : services de transfert de bagages disponibles sur l'ensemble du parcours pour randonner léger. Les marées influencent certains passages - consultez les horaires avant votre départ.
Côte de Granit Rose, Côtes d'Armor, Bretagne par Patrick GIRAUD
Normandie : falaises et bocage normand
Les falaises de craie blanche de la Côte d'Albâtre dévoilent un spectacle saisissant entre Le Havre et Le Tréport. Le GR 21 épouse ce littoral sur 180 kilomètres, alternant sentiers de crête et descentes vers les valleuses secrètes.
L'arrière-pays révèle son bocage normand authentique à travers un réseau de chemins creux et de circuits balisés. La Suisse normande concentre ses reliefs autour de la Roche d'Oëtre, belvédère naturel sur les gorges de la Rouvre.
Les 12 000 kilomètres de sentiers normands s'adaptent à tous les profils : randonnées familiales dans les prairies vallonnées du Calvados ou trekkings techniques sur les falaises d'Étretat. Chaque itinéraire traverse des paysages où patrimoine historique et nature préservée composent l'identité normande.
Falaises d'Étretat de Allyson Beaucourt sur Unsplash
Où faire de la randonnée facile en France ?
Île-de-France : Circuit des 25 Bosses et forêts
À une heure de Paris, la forêt de Fontainebleau cache l'un des circuits les plus emblématiques d'Île-de-France. Le circuit des 25 Bosses traverse le massif des Trois Pignons sur 17 kilomètres avec 800 mètres de dénivelé cumulé.
Cette boucle créée dans les années 70 par des alpinistes parisiens enchaîne montées techniques et panoramas sur la forêt. Les formations rocheuses de grès offrent des passages d'escalade facile entre pins et bruyères.
Accès : RER D jusqu'à Fontainebleau-Avon puis bus, ou parking de la Croix Saint-Jérôme. Comptez une durée de 6 à 7 heures selon votre rythme. Les sentiers sablonneux et balisage rouge facilitent la progression malgré le caractère sportif du parcours.
Circuit des 25 bosses, forêt domaniale des Trois Pignons par Jerome Bon
Massif Central : Chemin de Stevenson accessible
Sur les traces de l'écrivain écossais Robert Louis Stevenson et de son ânesse Modestine, le GR 70 traverse quatre territoires du Massif Central : Velay, Gévaudan, Mont-Lozère et Cévennes. Ce chemin littéraire de 272 kilomètres se parcourt en 12 étapes modulables selon votre niveau.
Le balisage rouge et blanc vous guide sans difficulté technique majeure à travers plateaux volcaniques et vallées préservées. Les dénivelés modérés et la densité d'hébergements en font une excellente initiation au trek de plusieurs jours.
Point culminant : Finiels sur le Mont-Lozère à 1 699 mètres. Services de transport de bagages disponibles pour randonner léger entre chambres d'hôtes et gîtes d'étape.
Vue depuis le GR 70 sur le viaduc d'Arquejols par TouN
Sentiers côtiers pour débutants
En France, les sentiers du littoral offrent une initiation parfaite à la randonnée grâce à leurs dénivelés modérés et leur accessibilité. Le GR 34 breton propose ses tronçons les plus faciles entre Saint-Malo et Cancale, où le terrain plat et bien entretenu convient aux familles.
La Côte d'Azur déploie des parcours accessibles comme le sentier de la plage de la Mala vers Menton, praticable toute l'année. Ces chemins côtiers bénéficient d'un balisage impeccable et de nombreux points de ravitaillement dans les villages traversés.
Conseil pratique : consultez les horaires de marées pour certains passages et privilégiez les départs matinaux en période estivale. La proximité des transports en commun facilite les parcours en aller simple plutôt qu'en boucle.
Vue du cap de la chèvre le long du GR34 par Thesupermat
Treks et randonnées de 3 à 5 jours
Tour du Queyras en 5 jours
Le Parc naturel régional du Queyras concentre l'essentiel des paysages alpins sur un circuit compact de 115 kilomètres. Cette version condensée du GR 58 alterne passages d'altitude et moments de détente dans des refuges authentiques.
Chaque étape révèle une facette différente du massif : alpages fleuris de Saint-Véran, lacs d'altitude du Malrif, crêtes panoramiques dominant le Mont Viso. Les dénivelés modérés (600 à 800 mètres quotidiens) rendent ce trek accessible aux randonneurs habitués à la montagne.
Points forts : nuit au refuge Agnel à 2 575 mètres, traversée de la mythique Casse Déserte, rencontre avec les marmottes sur les hauteurs de Clausis. Le balisage rouge et blanc vous guide sans difficulté technique majeure à travers forêts de mélèzes et vallées préservées.
L'itinéraire s'adapte parfaitement aux familles avec enfants dès 8 ans grâce au transport de bagages entre hébergements.
Le Mont Viso vu depuis la vallée du Guil, Hautes Alpes, France par Pline
Trois Lacs et Trois Becs : circuits de 3 jours
La Drôme provençale révèle deux circuits d'exception qui se complètent parfaitement sur une durée de 3 jours d'itinérance. Les Trois Becs - Veyou (1 589 mètres), Signal et Roche Courbe - dominent un synclinal géologique unique en France et en Europe, tandis que les vallées environnantes abritent des lacs d'altitude préservés.
Le premier jour vous mène du Col de la Chaudière vers le Veyou par le Pas de Siara, récemment sécurisé après réfection complète. Les marches en pierre facilitent la progression sur ce passage historique des bergers.
Jour 2 : enchaînement des trois sommets via les passages de Picourère, avec bivouac possible près du Rocher de la Laveuse. Les falaises calcaires offrent un terrain d'aventure exceptionnel entre Vercors et vallée du Rhône.
Attention : zone de quiétude faunique avec restrictions du 15 mai au 15 juillet. Les sentiers escarpés sans balisage exigent une navigation précise près des à-pics rocheux.
Paysage des Trois Becs depuis Mirabel, Drôme par Toutaitanous
GR faciles pour une semaine de trek
Une semaine d'itinérance représente le format idéal pour s'initier aux longs parcours GR sans l'engagement des traversées de plusieurs semaines. Trois belles randonnées se distinguent par leur accessibilité et leur balisage impeccable.
Le GR 70 - Chemin de Stevenson parcourt 272 kilomètres en 12 étapes modulables à travers Velay, Gévaudan et Cévennes. Les dénivelés modérés (maximum 500 mètres quotidiens) et la densité d'hébergements facilitent la progression. Transport de bagages disponible entre gîtes d'étape.
Alternative montagnarde : la Traversée du Vercors Sud-Nord via le GR 91 offre 5 jours d'immersion dans les Hauts-Plateaux. Parcours de moyenne montagne sans difficulté technique, avec refuge au Châlet de la Bruyère et possibilité de bivouac réglementé.
Astuce logistique : ces GR bénéficient de navettes locales qui permettent de fractionner l'itinéaire selon vos disponibilités, transformant chaque portion en micro-aventure autonome.
Traversée du Vercors au croisement GR91-GR93 par Gilbert Bohec
Quand partir randonner selon les saisons ?
Randonnée en France en avril : où aller ?
Avril marque le réveil printanier des sentiers français avec des conditions météorologiques idéales pour reprendre la marche. Le Massif Central s'impose naturellement : les Puys d'Auvergne émergent de l'hiver sous un soleil généreux, les jonquilles tapissent les pentes du Puy-en-Velay et le Lac de Guéry reflète les sommets dégagés.
Les Alpes du Sud offrent également un terrain de jeu exceptionnel avec le massif du Verdon accessible et la montagne Sainte-Victoire qui bénéficie d'un ensoleillement optimal. La Mer de Glace à Chamonix reste praticable via les Balcons tandis que les dernières traces de ski de fond persistent sur les hauteurs du Jura.
La Bretagne révèle ses plus beaux atours : presqu'île de Crozon, landes fleuries et criques accessibles sans la foule estivale. Les températures oscillent entre 15 et 20°C selon les régions, parfaites pour des sorties sans surchauffe avec un léger dénivelé.
Volcans d'Auvergne par Alpha du centaure
Spots pour randonner en novembre
Novembre transforme les massifs français en terrains de jeu privilégiés pour les randonneurs qui recherchent tranquillité et authenticité. Les parcs naturels des Préalpes du Nord - Bauges, Chartreuse et Vercors - offrent des conditions parfaites avec leurs dénivelés modérés et leurs paysages contrastés entre couleurs automnales et premières neiges d'altitude.
Le Parc national des Calanques révèle son véritable caractère loin des foules estivales. Vous profiterez des sentiers panoramiques sans restriction d'accès et des températures clémentes autour de 15°C. Les criques sauvages retrouvent leur sérénité originelle.
Alternative montagnarde : le tour du Queyras reste praticable jusqu'à mi-novembre sur ses portions basses. Les forêts de mélèzes dorés et les villages authentiques comme Saint-Véran composent un décor d'exception. Attention aux premiers névés sur les passages d'altitude - vérifiez les conditions avant le départ.
Comment bien s'équiper pour ses randonnées ?
Matériel essentiel selon la durée du trek
Votre sac à dos constitue la base de tout équipement de trek. Pour une randonnée d'une journée, 20 à 30 litres suffisent largement. Vous y glisserez votre veste imperméable, indispensable quelle que soit la météo annoncée, plus une gourde d'un litre minimum.
Les treks de 2 à 3 jours nécessitent un volume de 40 à 50 litres pour intégrer sac de couchage et vêtements de rechange. Privilégiez un réchaud compact et une popote légère si vous bivouaquez.
Au-delà de 5 jours d'autonomie, optez pour 60 à 70 litres. Votre équipement s'enrichit d'une tente, d'un matelas de sol et de vivres pour plusieurs repas. Les bâtons de marche deviennent indispensables dès que le poids dépasse 12 kilos - ils réduisent la pression sur vos genoux de 25%.
Trousse de premiers secours et sifflet de secours restent prioritaires quel que soit votre projet. Ces éléments de sécurité pèsent moins de 200 grammes mais peuvent sauver votre trek.
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